過動症靜不下來？「紅光療法」提升專注力

當你看到孩子總是坐不住、動個不停時，是否也曾感到無奈和焦慮呢？你並不孤單！這種情況可能不只是孩子活潑好動、調皮搗蛋，而是大腦疾病「過動症」的表現。身為家長，看著孩子無法專心學習、難以控制情緒，你或許已經嘗試過各種方法幫助他們，但效果卻總是差強人意。這篇文章就是為了你而寫！我們將深入探討過動症的成因、症狀，以及現有常見的治療方式，並介紹一項逐漸受到重視的新療法——「紅光療法」，這種無痛且有效的療法，將有助於幫助孩子改善過動症狀。希望透過這篇文章，能夠幫助你找到新的解決方案，讓你和孩子的日常生活更加輕鬆和諧！

什麼是「過動症」？

過動症（ADHD）是一種常見的神經發展障礙，主要影響孩子的專注力、行為控制和自我約束能力。這種狀況並非由單一因素引起，科學家認為它可能與多種成因有關，包括遺傳因素、大腦結構異常、神經傳導物質失衡，以及環境影響。過動症的症狀通常在學齡前期開始出現，並且可能持續到成年。常見的表現包括注意力難以集中，容易分心、活動過度，難以靜坐、衝動行為、無法控制自己的行為或言語、在做事時缺乏耐心，難以完成需要長時間專注的任務、情緒波動大，容易因小事焦躁不安等。這些症狀常常影響孩子的學習、社交與日常生活。

「過動症」常見的治療方式

過動症的治療方法多樣化，主要目標是幫助孩子改善專注力、控制衝動並穩定情緒。這些方法可以依照孩子的情況，單獨或結合使用。以下是常見的過動症治療方式：

• 藥物治療：通常使用刺激性藥物來調節大腦中的神經傳導物質，幫助孩子專注並控制衝動。
• 行為治療：透過系統化的行為改變策略，結合對父母的親職訓練，幫助孩子學習如何應對衝動和注意力不集中。
• 認知行為療法：一種心理治療方式，幫助孩子理解並改變自己的思考方式與行為模式。
• 家庭與學校的支持：建立清晰的規則、提供正面的強化以及與學校合作，共同管理孩子的行為。
• 營養與生活方式調整：健康的飲食、充足的睡眠和規律的運動對改善過動症症狀有幫助。
• 紅光療法：透過促進細胞再生和血液循環，幫助穩定情緒和提高專注力，成為改善過動症症狀的潛在選擇。

「紅光療法」如何幫助改善過動症？

研究顯示，光療法對過動症有著顯著的好處。它能減少神經發炎症狀、增加腦血流量、降低氧化壓力，並促進神經可塑性和突觸生成，進而提升專注力和症狀管理能力 ^[1]。

此外，一項研究指出，光療法或許能強化年輕人短期的工作記憶，這對於治療影響工作記憶的過動症等疾病具有重要意義 ^[2]。最後，在一項針對 29 名患有過動症的成人的研究中，光療法在為期 3 週的治療中顯著減少了過動症症狀，改善了情緒，並促使他們更早入睡和起床，這些變化被認為是改善過動症症狀的關鍵因素 ^[3]。這些研究結果皆表明，光療法對改善過動症症狀是一種安全又有效的輔助治療選擇，非常值得進一步探討和應用！

想幫助孩子擺脫過動症又不想依賴藥物嗎？如果你正在尋找一種無副作用、非侵入性、輕鬆又安全的方式來幫助孩子改善過動症，那麼「紅光療法」絕對值得一試！無論是作為輔助治療還是日常護理的一部分，甚至是為焦慮的大人排解身心壓力，紅光療法都能在舒緩過動症狀、提升情緒和專注力方面發揮強大的作用！