甲狀腺低下有哪些症狀？研究：「紅光療法」調好激素！有助病患減藥
如果你最近覺得特別累、怕冷，甚至體重莫名其妙地增加，還經常情緒不穩，這些狀況可能和「甲狀腺功能低下」有關！除了常見的治療方法，例如甲狀腺激素療法、手術或調整飲食，其實現在很多國外研究還發現，「紅光療法」也是一種輕鬆又有效的方式，能幫助改善甲狀腺低下的問題。
在這篇文章中，我們會一步步帶你了解甲狀腺低下的原因和症狀，幫助你找到適合自己的解決方法。最重要的是，我們還會告訴你「紅光療法」對甲狀腺的幫助，讓你重新找回健康和活力！
什麼是「甲狀腺功能低下」？
「甲狀腺功能低下」是指甲狀腺沒辦法產生足夠的甲狀腺激素，影響著我們的代謝、能量以及體溫調節。當激素分泌不夠時，身體的代謝就會變慢，讓人覺得特別疲倦、體重容易增加、怕冷，還可能出現便秘、情緒低落，甚至女生月經不規律等問題。不管你是什麼年齡或性別，都有可能遇到這樣的狀況。
造成甲狀腺功能低下的原因很多，像是自體免疫疾病（例如橋本氏甲狀腺炎）、碘攝取過多或不足、曾經做過甲狀腺手術或接受放射治療等等。比較麻煩的是，這些症狀通常會慢慢地出現，而且隨著時間可能越來越明顯，所以早點注意和處理真的很重要！
如何改善甲狀腺功能低下？
治療甲狀腺低下的目標其實很簡單，就是補充或恢復身體缺少的甲狀腺激素。傳統上大多用藥物治療，但根據不同的情況還有其他選擇。以下是幾種常見的方法：
- 甲狀腺素補充：這是最普遍的治療方式，透過口服合成甲狀腺激素（像是左旋甲狀腺素）來幫助身體恢復正常的激素水準。
- 飲食調整：多吃一些含有鐵、碘、硒和鋅的食物，對甲狀腺的健康有幫助，比如海鮮、堅果、雞蛋等。
- 手術：在某些比較嚴重的情況下，可能需要動手術移除部分或全部的甲狀腺組織，但這通常是最後的選項。
- 定期監控：如果情況比較輕微，醫生可能會建議你先觀察，定期檢查，而不是立刻開始吃藥。
- 紅光療法：透過特定波長的紅光來刺激細胞，幫助提升甲狀腺的功能，還能促進修復和代謝。
「紅光療法」可以改善甲狀腺功能低下嗎？
研究顯示，「紅光療法」可以幫助橋本氏甲狀腺炎的患者減少、甚至停止服用甲狀腺藥物！
在一項研究中，接受紅光療法的患者，他們的免疫系統對甲狀腺的攻擊減少了，甲狀腺激素水準也有所改善，結果是藥物的需求大幅下降，有些人甚至完全不用吃藥了！更驚人的是，沒做光療法的患者，服用的藥量幾乎是光療組的三倍。研究還發現，光療後的 9 個月裡，有 47% 的患者不再需要用藥 [1]。類似的研究結果也在其他實驗中被證實 [2] [3]，讓人對紅光療法的潛力充滿期待！
另一項研究針對 350 名甲狀腺低下的患者進行測試，結果非常有意思！患者接受了 6 次近紅外光療後，發現需要吃的甲狀腺藥（左旋甲狀腺素）減少了將近一半，體內的重要激素水準也有明顯提升，特別是對維持代謝很重要的三碘甲狀腺原氨酸。而且，原本攻擊甲狀腺的抗體數量也下降了不少 [4]。
甲狀腺低下帶來的疲倦、體重增加或情緒低落，真的會影響我們的生活品質。不過好消息是，紅光療法的研究結果帶來了一線希望！紅光儀 是一種非侵入性的方法，不僅能幫助提升甲狀腺功能，還有機會減少對藥物的依賴。如果你也受甲狀腺低下所折磨，不妨試著開始使用紅光儀，讓你找回健康和活力！
