發燒喉嚨痛「感冒還是流感」？嚴重恐致命…症狀一次看

天氣一變冷，或者季節交替的時候，很多人開始咳嗽、流鼻水、喉嚨痛。如果你也有這些症狀，你可能會想：「我是感冒了，還是得了流感？」雖然感冒和流感都是病毒引起的呼吸道感染，但兩者差別可不小！不僅症狀嚴重程度不同，流感還可能帶來更大的風險，甚至在治療方式上也有所不同。

搞清楚流感和感冒的差別，不只可以讓你更快對症下藥，還能降低傳染給旁人的風險，讓大家都能健健康康！在這篇文章中，我們會帶你了解流感的症狀，教你怎麼分辨流感和感冒，還有預防流感的小撇步，讓你能安心度過流感季，甚至避免憾事發生！

什麼是流感？流感與一般感冒差在哪？

「流感」的全名是「流行性感冒」，聽起來跟一般感冒很像，都是病毒感染引起的上呼吸道疾病，但其實它們的病原體不同，影響也不太一樣。

• 流感：秋冬季較容易發生，高峰期為 12 月至隔年 3 月。主要由 流感病毒 引起的，傳染力很強，發病速度快，還可能引發嚴重的併發症，甚至有死亡風險。
• 感冒：一年四季都可能發生。多半是鼻病毒、腺病毒、呼吸道融合病毒等造成的，症狀通常比較輕，恢復也比較快。

雖然流感和感冒都會讓人咳嗽、鼻塞、喉嚨痛，但流感的殺傷力更強，影響更大，絕對不能掉以輕心！

流感症狀有哪些？

得了流感後，通常 1 到 4 天內症狀會突然出現，而且可能會持續一週到兩週，過程相當折騰！常見的症狀包括：

• 高燒（38°C 以上），且持續 3 天以上
• 頭痛
• 劇烈的肌肉痠痛
• 極度疲倦、倦怠感
• 乾咳、喉嚨痛
• 寒顫、畏寒
• 鼻塞、流鼻水、打噴嚏
• 噁心、嘔吐或腹瀉

流感真的很難熬，而且就算退燒了，還是可能會覺得超累，虛弱好幾個禮拜，所以別輕忽它！

流感的類型

流感主要由流感病毒引起，根據病毒的不同種類，可以分為 A 型、B 型、C 型和 D 型流感。其中，A 型和 B 型流感最容易在人群中流行，也是導致季節性流感的主要原因：

• A 型流感：

  傳染力超強，變異速度快，動不動就掀起大規模流行，甚至全球大流行。它不只感染人類，還能感染動物，比如鳥、豬、馬。病毒還可能突變，變出新的亞型。常見的有 H1N1、H3N2。

• B 型流感：

  與 A 型流感相比，B 型流感相對溫和一點，變異比較慢，只在人類之間傳播，不會感染動物。雖然不太會引起全球流行，但還是可能讓人生病、出現併發症，而且更容易引起腸胃不適和小腿痠痛。主要分為 Victoria 和 Yamagata 兩種。

流感可能引發的併發症

流感不只是發燒、咳嗽這麼簡單，嚴重時還可能引發併發症，例如：

• 肺炎
• 急性呼吸窘迫症候群（ARDS）
• 心肌炎、心包炎
• 腦炎、癲癇發作
• 敗血性休克

流感的潛伏期與高危險族群

流感的潛伏期大約 1 到 4 天（通常平均 2 天），也就是說，染上病毒後很快就會開始發病。此外，傳染力最強的時候通常是發病後的 3 到 5 天內，這段期間特別容易傳染給別人。

不過，兒童、年長者或免疫力較弱的人，甚至在出現症狀前就可能開始傳播病毒，傳染期也可能拖得更長！ 所以，就算還沒明顯發病，也有可能已經悄悄把病毒傳出去，這就是為什麼流感這麼容易擴散。

以下族群感染流感後，較容易出現嚴重症狀：

• 65 歲以上長者
• 5 歲以下幼兒
• 慢性病患者（如糖尿病、心血管疾病、氣喘、慢性阻塞性肺病）
• 免疫力低下者（如接受化療者、器官移植患者、愛滋病感染者）
• 孕婦

流感的傳染途徑

流感病毒傳播速度很快，主要有以下幾種方式：

• 飛沫傳播：患者咳嗽、打噴嚏、說話時，病毒會跟著飛沫噴出去，在人多的地方特別容易傳染。
• 接觸傳播：病毒能存活在人身上，或是門把、電梯按鈕、手機等物體表面。手碰到後，如果沒有洗手、消毒，直接摸眼睛、鼻子、嘴巴，就可能被感染！
• 空氣傳播：在某些環境下，病毒可能懸浮在空氣中，一不小心吸進去，就可能中招。

如何預防流感？

流感的傳染力極強，但透過良好的衛生習慣與疫苗接種，可以有效降低感染風險。以下是幾種預防流感的關鍵做法：

• 接種流感疫苗，每年施打可降低感染與重症風險（從 2025 年 1 月 1 日起，公費流感疫苗開放給全國 6 個月以上、還沒接種的民眾免費施打，一直到疫苗用完為止，記得把握機會！）
• 勤洗手，減少病毒接觸
• 戴口罩，減少飛沫傳播
• 保持社交距離，避免人潮擁擠的場所
• 規律作息、均衡飲食，提升免疫力

得了流感怎麼辦？

如果已感染流感，建議採取以下處理方式：

• 如有嚴重症狀，應立即就醫，醫師可能會開立克流感或瑞樂沙等抗病毒藥物
• 多休息、多補充水分，避免身體過度疲勞
• 依醫囑使用退燒止痛藥（如普拿疼），緩解發燒與痠痛（兒童避免使用阿斯匹靈）
• 避免上班上課，減少病毒傳播