失智症不等於阿茲海默症！研究發現「紅光療法」有效延緩認知衰退

當你聽到「失智症」的時候，腦中會浮現什麼樣的畫面？可能是電視劇裡的角色突然忘記身邊親近的人是誰，或是擔心家裡的長輩記憶力不好，有一天可能會忘記我們。不過，其實失智症並不只是簡單的記憶力減退，它影響的是我們大腦的整體功能，不僅包括記憶，還涉及思考、判斷，甚至情緒。

在這篇文章中，我們會聊聊什麼是失智症，它有哪些類型和常見症狀，還有可以怎麼治療它。最後，我們還會看看「紅光療法」如何有效幫助緩解失智症的相關問題。希望這篇內容能讓你更了解失智症，並找到能改善失智症的方法！

什麼是「失智症」？失智症的前兆有哪些？

「失智症」是一種會影響大腦功能的狀況，不是一種單一的疾病。失智症會逐漸影響記憶、思考、判斷，甚至情緒和方向感，讓日常生活變得越來越吃力。雖然常發生在老年人身上，但年輕人也有可能罹患。

那麼，該如何察覺失智症的前兆呢？一開始的變化可能很輕微，容易被當成「年紀大了自然會這樣」或「最近比較累而已」，但其實有些徵兆值得特別注意，例如：

• 記憶力變差：經常忘記剛剛說過的話、做過的事，甚至重複問同樣的問題。
• 處理事情變得吃力：原本可以輕鬆完成的事情，突然變得不知從何下手。
• 判斷力下降：做決定時變得猶豫，甚至出現一些不合常理的判斷，比如在炎熱的天氣裡穿著厚重的衣服。
• 情緒或性格大改變：變得容易焦躁、不耐煩，甚至開始對日常活動失去興趣。
• 表達能力變差：說話或書寫時常常詞不達意，明明有想法卻找不到合適的詞，或者講到一半忘了要說什麼。
• 容易妄想或出現幻聽：開始懷疑身邊的人是不是對自己不懷好意，或者聽到一些其實並不存在的聲音，讓生活多了幾分不安。
• 方向感或空間感降低：熟悉的地方變得容易迷路，或分不清方向。

失智症的類型有哪些？

很多人一聽到「失智症」，第一個想到的可能是「阿茲海默症」，因為它是最為人熟知的一種失智症。但其實，失智症並不只有阿茲海默症，還有分成其他幾種不同的類型，例如：

• 阿茲海默症：這是最常見的失智症類型，會影響記憶、學習能力和判斷力。隨著時間推進，症狀會越來越明顯，到後期可能出現幻覺，甚至有嚴重的行為問題。
• 血管性失智症：因腦部血管問題（像是中風或血流不順）引起的，會讓人的認知能力慢慢地變差。有時候，還會出現走路不穩或情緒起伏大的情況。
• 路易體失智症：因為腦內出現了不正常的蛋白質堆積，常讓人注意力不集中，還會出現幻覺。另外，它也會影響動作，讓人動作僵硬或不協調，甚至干擾睡眠。
• 額顳葉失智症：主要影響大腦負責行為和語言的部分，讓人變得行為古怪，像是不懂社交禮貌或對事情漠不關心，也可能出現說話困難和情緒不穩定。

失智症如何治療？

目前雖然無法完全治癒失智症，但還是有不少方法可以幫助減輕症狀，讓生活品質變得更好：

• 藥物治療：如果有失智症的症狀，最好去看醫生，醫生可能會開一些改善記憶和認知功能的藥物，或是抗憂鬱藥來幫助調節情緒，這些都能有效緩解症狀。
• 非藥物治療：除了藥物，還可以透過一些有趣的活動來幫助維持大腦的健康，例如做認知訓練、回憶過去的美好時光（懷舊治療）、聽音樂或做藝術創作等，這些方法都能增進心理健康，也有助於日常生活的自理能力。
• 日常習慣：維持規律運動、動動腦、和朋友聊天、保持健康飲食，還有戒菸戒酒，這些習慣不僅對大腦有益，還能促進身心健康，幫助提升記憶和認知能力。
• 紅光療法：研究發現，照射紅光能夠促進大腦的健康，這對於改善記憶和減緩失智症的症狀有一定幫助。

示意圖翻攝自 imetta 療癒我

「紅光療法」可以改善失智症嗎？

「紅光療法」可以利用特定波長的紅光來幫助大腦變得更健康。最近的研究發現，使用以 40 Hz 脈衝形式發出的近紅外光，可以刺激大腦細胞之間的運作。不僅能延緩輕度到中度的阿茲海默症和其他失智症的症狀，還能幫助提升認知能力和穩定情緒 ^[1]。而且，研究顯示這種療法幾乎沒有副作用，非常安全 ^[2]。

另外，研究顯示紅光療法對於創傷性腦損傷也展現出不錯的效果。雖然腦損傷和阿茲海默症是不同的問題，但它們有一些相似的症狀，比如記憶力減退和性格改變，紅光療法在這方面也有幫助 ^[3]。

面對失智症，雖然還沒有真正能完全治癒的方法，但從藥物治療到生活習慣的調整，都能幫助緩解症狀、提升生活品質。而紅光儀更是帶來了新的希望！透過紅光刺激大腦細胞，不僅有助於改善認知功能，還能延緩失智症的病情發展。隨著科學和技術的進步，我們有越來越多的方法來對抗失智症，紅光儀就是其中一個值得一試的選擇！