實驗證實「1,064奈米近紅外光」療效多元　從骨質疏鬆到認知提升！全面改善健康

你知道嗎？國外研究顯示，1,064 奈米波長的近紅外光從改善骨質疏鬆到提升大腦認知功能，甚至對骨關節炎、背痛、肩膀疼痛、網球肘，以及拔牙後的修復都有幫助。

近幾年，光療法因為能幫助改善人體健康，在國外越來越受到大家的關注。這種利用不同波長的光來改善身體狀況的方式，展現了很多可能性。而在眾多選擇中，「紅光療法」特別吸引目光。在這篇文章中，我們要帶你認識 1,064 奈米的近紅外光，了解它在改善各種症狀上有著什麼樣的獨特效果！

「紅光療法」是一種越來越受歡迎的非侵入性治療方法。它透過紅光儀的紅光（波長約 620 至 700 奈米之間）與近紅外光（波長約 700 至 1,100 奈米之間），透過 LED 燈或雷射，把光線溫和地照進身體。這種光能深入皮膚，刺激細胞活力，特別是讓粒線體產生更多能量，幫助細胞修復和再生。紅光療法的用途非常廣泛，不管是加速傷口癒合、減輕疼痛，還是改善皮膚狀況、刺激毛髮生長，都有亮眼效果。它甚至還能提升血液循環和睡眠品質！更棒的是，這種療法安全性高、副作用少。隨著研究不斷深入，紅光療法在未來很可能會為人們的健康帶來更多的可能性！

若想更深入了解紅光療法的各種健康好處，請點擊文章《紅光療法是什麼？「減輕疼痛、改善睡眠」8 好處全方位提升》，探索紅光療法如何為你的健康煥然一新！

芬蘭的一位獨立醫學研究者弗拉基米爾．海斯卡寧（Vladimir Heiskanen）整理了約 200 篇研究論文，讓我們對 1,064 奈米波長的近紅外光有了更深入的了解。更令人興奮的是，這些研究中還有不少人體實驗，證實了這種近紅外光對身體的多方面好處！

從頭到腳，1,064 奈米近紅外光真的很給力！它不僅能改善骨質疏鬆和提升大腦認知功能，還能幫助緩解骨關節炎、背痛、肩膀不適、足底筋膜炎，甚至連網球肘和拔牙後的恢復也能派上用場。對於想尋找輕鬆又溫和的治療方法的人來說，是一個值得嘗試的選擇。

這裡整理了一些關於 1,064 奈米近紅外光的研究，如果你對這個主題有興趣，可以點擊連結看看這些論文！每篇都包含了豐富的資訊和深入的分析，讓你更了解它的作用。